MC´S e Rappers: atenção na hora de cuidar da voz
Já passou algum dia rouco? Com certeza, em algum momento da sua vida, você sentiu a importância da nossa fala, pois é por meio dela que nos comunicamos com o mundo e as pessoas e transmitimos nossas vontades, emoções e nossa personalidade.
Cuidar da voz é como um exercício muscular, ela precisa estar fortalecida para aguentar as variações do dia a dia. Para você Cantor, Rapper, MC, DJ ou Palestrante, ficar rouco constantemente, dificuldades ao falar, estar sempre com a garganta coçando, são sinais de que algo não está bem.
Inimigos da voz: pigarrear, com o objetivo de retirar as secreções das pregas irá destruir as mesmas. Dica: beba muita água.
Café e cigarro: No café, o teor elevado da cafeína e sua alta temperatura desidratam as cordas vocais e o cigarro provoca acidez no estômago, refluxo e sensação de dor ao falar.
Bebidas alcoólicas e voz não combinam! Aquela expressão “vou tomar aquela bebida forte pra dar uma aquecida na voz” é o pior dos absurdos! A bebida alcoólica provoca irritação no trato vocal, diminui o controle da voz, causa irritação nos tecidos da laringe, as bebidas destiladas causam danos ainda maiores a saúde vocal. Dica: fique longe desse veneno.
Ar condicionado! Devido às mudanças climáticas nos últimos tempos, a concentração nos grandes centros urbanos e trabalhos em salas, reuniões e agrupamento de muitas pessoas, faz com que sejam instalados aparelhos de ar condicionado, para gerar a sensação de conforto e bem-estar às pessoas.
O ar condicionado é na verdade o local onde pode existir um agrupamento de bactérias, fungos, ácaros e amebas, podendo assim causar para pessoas alérgicas asma, tosse, chiado, rinite alérgica, espirros, coriza e obstrução nasal, tudo que a voz e a fala não podem ter.
Recado especial aos Rappers e MC’s: cuidem bem do seu aparelho respiratório, bebam muita água durante o dia, comam uma maçã antes da sua apresentação. Façam um chá com a fruta romã: é fenomenal. Façam um gargarejo, irá fazer muito bem e proteger contra possível rouquidão!
Cantem e espantem todos os males da vida: esse é o melhor remédio!
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